¿Por qué tiene sobre peso tu niño?
¿Estarás haciendo algo mal? Vemos niños obesos frecuentemente, pero no prestamos atención al problema hasta que le ocurre a uno de nuestros propios hijos.
En países desarrollados como Estados Unidos o Inglaterra, el problema de la obesidad se ha convertido en algo tan importante, que se discute ampliamente en la televisión, el Internet y la radio, a diario.
Además de los malos hábitos alimenticios, una de las principales causas de la obesidad infantil es la falta de actividad física en su vida diaria.
Mientras el mundo se vuelve cada vez más complejo, la tecnología continúa haciendo avances que nos estimulan a quedarnos sentados realizando muy poco esfuerzo físico. ¿Para qué sudar haciendo deportes si tenemos juegos de video, computadoras y televisores para entretenernos? ¿Para qué esforzarnos caminando o conduciendo una bicicleta cuando fácilmente podemos ir en auto o tomar el transporte público? Todo esto contribuye a la falta de esfuerzo físico en nuestras vidas diarias. Como puedes ver, algunas medidas sencillas pueden ayudar a aliviar el problema de la obesidad infantil y pueden ayudar a mantenerlos sanos.
Es muy difícil hacer cálculos exactos entre la relación de la obesidad infantil y el consumo de comida chatarra. Lo que sí se puede confirmar es que cambiando los hábitos alimenticios se ayuda a disminuir los problemas de obesidad, especialmente en los niños, adolescentes y jóvenes adultos.
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